Kumpulan lengkap penyebab sakit kepala.  Sebelum masuk ke inti dari title atau judul diatas, saya ingin bertanya. Apakah anda saat ini sedang sakit  kepala? Jika anda sekarang lagi sakit kepala, apakah anda tahu penyebab utama dari sakit yang ada dikepala anda? Jika tidak, maka saya katakan sangat tidak baik, jika anda memiliki penyakit namun anda tidak tahu apa penyebab dari sakit tersebut. Mengapa saya katakan sangat tidak baik? Karena kebanyakan orang jika mau sembuh, maka dia harus mengetahui penyebab dari sakit tersebut, agar ketika suatu saat nanti dia tidak akan terkena kembali penyakit seperti itu lagi. Namun jangan khawatir, karena dibawah ini saya akan menjelesakan kepada anda penyebab dari sakit kepala tersebut.

Makin penasaran untuk mengetahui penyebab dari sakit kepala? Maka silahkan baca beberapa penyebab dari sakit kepala tersebut.



Penyebab utama dari sakit kepala

1.    Kurang darah
          Kurang darah merupakan salah satu penyebab utama dari sakit kepala, dan penyebab dari kurang darah tersebut ialah terlalu larut malam untuk tidur. Berdasarkan semua pengalaman saya, saya kadangkala merasa sakit kepada atau pusing jika terlalu larut malam tidur (begadang) dan bangunnya yang terlalu cepat.

2.    Tidur yang terlalu lama pada siang hari
          Tidur yang terlalu lama pada siang hari, dapat menyebabkan sakit atau pusing pada kepala. Mengapa demikian? Saya juga kurang tahu mengapa, tapi sesuai dengan kebiasaan dan apa yang pernah saya alami, tidur siang yang berlebihan itu dapat menyebabkan sakit pada kepala atau sering dikenal dengan pusing. Jadi, minimal tidur pada siang hari itu, sesuai dengan apa yang pernah saya dengarkan itu adalah 1-2 jam saja, dan tidak boleh lebih dari itu. Mengapa tidak boleh lebih? Karena sesuai dengan apa yang saya jelaskan diatas, kelamaan dalam tidur juga dapat menyebabkan kepala terasa sakit atau pusing.

3.    Terlambat Makan
          Terlambat makan juga dapat  menyebabkan sakit kepala. Mengapa demikian? Karena sesuai dengan pengalaman saya ketika kuliah, saya sering terlambat makan dan itu menyebabkan kepala saya sering pusing dan seakan-akan dunia ini kaya terputar. Oh ia, mengapa terlambat makan dapat menyebabkan pusing atau sakit kepala? Karena yang saya ketahui, ketika seseorang terlambat makan, maka semua energi yang didalam tubuhnya itu semakin menurun, akan tetapi masih ia paksakan untuk beraktivitas atau bekerja.

4.    Membaca dalam Kendaraan yang sedang berjalan
          Membaca dalam kendaraan yang sedang berjalan, merupakan salah satu penyebab timbulnya rasa sakit pada kepala. Mengapa demikian? Saya juga tidak terlalu banyak tahu tentang alasannya, akan tetapi ketika saya berangkat ke kampus (kebiasaannya naik Kopaja) apalagi kalau pas UTS (Ujian Tengah Semester) atau UAS (Ujian Akhir Semester), tentunya saya selalu membaca materi di atas angkot tersebut, dan kebanyakan yang saya rasakan ialah kepala ini tiba-tiba pusing atau sakit. Jadi, dari pengalaman yang saya rasakan ini, saya ingin share kepada anda agar tidak membaca diatas kendaraan yang sedang berjalan, karena itu akan menyebabkan kepala anda sakit. Mengapa demikian? Karena ketika anda berada di dalam kendaraan yang sedang berjalan, tentunya menurut saya otak dalam kepala anda itu tidak tenang (bergetar) dan anda memaksakannya untuk berpikir, tentunya akan menyebabkan kepala anda sendiri yang terasa sakit.

5.    Duduk terlalu lama di depan Komputer
          Salah satu penyebab lain dari sakit kepala ialah duduk terlalu lama di depan komputer. Mengapa demikian? Karena mungkin menurut saya, ketika didepan komputer, posisi duduk anda yang tidak terlalu baik untuk standar posisi duduk yang benar ketika berinteraksi dengan kompurter, sehingga menyebabkan segala otot pada tubuh dan leher anda menajadi kaku, sehingga ketika kaku, peredaran darah menuju kepala anda menjadi terhambat, sehingga menurut saya inilah juda merupakan penyebab utama dari sakit kepala yang anda alami. Dan ini juga merupakan pengalaman yang sering saya alami, ketika sedang asik duduk di depan komputer untuk menulis artikel untuk blog yang mungkin muncul dalam pikiran atau ingatan saya.

Daitas merupakan semua dan mungkin masih ada yang terlupakan tentang pengalaman saya dari penyebab utama sakit kepala, sehingga dari pengalaman yang saya ceritakan diatas, kiranya dapat bermanfaat bagi anda sekalian.
Author image
About the Author :

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero. Sed cursus ante dapibus diam. Sed nisi. Nulla quis sem at nibh elementum imperdiet. Duis sagittis ipsum.

Connect with him on :